ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1,5 κουπα βρώμη 2 κουταλιες σουπας αλεύρι καρύδας 2 κουταλιές γλυκου (Χωρίς αλουμίνιο) baking  powder 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (προαιρετικά) 2 μεσαίου μεγέθους ώριμες μπανάνες 3 αυγά 2-4 κουταλιες σουπας νερό Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα καλό * μπλέντερ Και ανακατέψτε...

Continue Reading

Ποιος είπε ότι δεν μπορούμε να έχουμε σοκολάτα για πρωινό? Αυτό το  πρωινό είναι σούπερ χορταστικό, υγιεινό και ...

Πρωτεΐνες είναι γνωστές ως τα δομικά στοιχεία της ζωής. Στο σώμα, διασπώνται σε αμινοξέα που προωθούν την ανάπτυξη των ...

100γρ χουρμαδες, περίπου 6 μεγάλοι χουρμαδες 20 γρ. Φιστίκια, περίπου 2 κουταλιές της σούπας 30 γραμμάρια νιφαδες ...

Αυτό είναι ένα θαυμάσια απλό πιάτο που μπορείτε να το ετοιμάσετε σε μόλις δέκα λεπτά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ...

Η ισορροπία είναι μια λέξη που λέγεται γύρω από πολλά, αλλά ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τι είναι η ισορροπία για μένα ...

Έγινε μια έρευνα στο Iowa State University και τα αποτελέσματα που βγήκαν έχουν πολύ ενδιαφέρον, όποιος τρέχει ...